Депрессия в последние время стала «модной» болезнью. Считается элегантной манерой, особенно для дам, сказать: «Ах, я в депрессии». Тем более, что на неё можно порой свалить и многие наши недостатки, в том числе собственную матушку-лень и, как следствие её, запущенные домашние дела. «Не виноваты мы — это всё страшная «депрессия»!», - говорят многие. Между тем по прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 20-м годам XXI века депрессия станет самым распространённым недугом в Европе, обогнав все неинфекционные заболевания. Во всех холодных северных странах большой проблемой является такой вид депрессии, как «сезонная».

Как свидетельствует статистика, большинство сезонных депрессий приходится именно на зиму. И вызваны они нередко, по мнению врача-психиатра МСЧ №152 ФМБА России с более 40-летним опытом работы Галины Беловой, такими банальными природно-погодными явлениями, как нехватка свежего воздуха (когда зимой форточки в окнах наших квартир , как правило, наглухо закрыты, а на улице мы дышим выхлопными газами от автомобилей), нехватка света ( уже в ноябре, например, в средней полосе России световой день сокращается до 7 часов, и основная масса трудоспособного населения выходит на работу еще до появления солнца, а возвращается домой уже в темноте), чувство преследуемого дискомфорта от постоянного перепада температур по дороге на работу (от холода на улице до невыносимой жары в метро и другом общественном транспорте, когда человек едет в теплом пуховике, а под ним - шерстяной толстый свитер). Состояние депрессии еще усиливают авитаминоз, хроническая усталость и постоянные простуды, напомнила врач. Чаще всего человек не догадывается, что у него депрессия, и, испытывая беспричинное по сути своей чувство вины, начинает искать именно причину. И , как правило, человек находит у себя такую не одну. Под воздействием депрессии чувство вины разрастается и становится ведущим принципом всей жизни человека.

Это касается не только сезонных депрессий, но и депрессий вообще. Врач-психиатр дала несколько профилактических советов, как зимой выйти из депрессивного состояния.

«Чтобы побороть, например, световое голодание, постарайтесь изменить график работы так, чтобы можно было застать световой день. В крайнем случае переместитесь во время работы поближе к окну. Избавиться от перепадов температуры по дороге на работу можно, если начать активно закаливаться и не одевать много теплых вещей. Тем, кто по тем или иным причинам не может закаляться, необходимо одеваться тепло, но в помещениях и транспорте снимать одежду. Поднять себе настроение в холод также можно, скушав что-нибудь сладкое. Не забывать зимой о витаминах, особенно в свежих фруктах. Общение и времяпровождение в компании хороших друзей тоже поможет избежать самокопания и хандры. Всё это — лишь меры доступной профилактики», - пояснила врач-психиатр Галина Белова.

Когда же у человека появляется затяжная глубокая депрессия, то выйти из неё поможет только специалист — психотерапевт или психиатр, прибегая к комплексному, в том числе медикаментозному, лечению. И с обращением за помощью к ним не стоит затягивать!

Врач-акушер-гинеколог МСЧ №152 ФМБА России Алёна Волкова

Переохлаждение или ослабление иммунитета в результате перенесенных простуды или гриппа, стресса или дефицита витаминов нередко приводит зимой к обострению урологических заболеваний как у мужчин, так и у женщин. Раз перенёсшие такое заболевание впоследствии сами себе могут безошибочно ставить диагноз. Если , например, у женщин появляется боль при мочеиспускании, жжение и зуд, то они с уверенностью говорят, что у них цистит - воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Как рассказала врач-акушер-гинеколог МСЧ №152 ФМБА России Алёна Волкова, наиболее часто возбудителем этой инфекционной болезни становится кишечная палочка, которая в норме присутствует в микрофлоре кишечника. Впрочем, причиной недуга могут быть и другие бактерии, например, стафилококки или стрептококки. Встречаются, правда, и внеинфекционные циститы - например, аллергические и токсические. Но в клинической практике они встречаются редко.

Врач обратила внимание на то, что если лечение цистита проводится в домашних условиях без консультации врача, то нередко это заболевание вновь возвращается. Рецидивы цистита наблюдаются почти у половины пациентов в течение полугода, особенно у женщин после 55 лет. У них воспаление повторяется в 36% случаев, а у молодых девушек эта вероятность не превышает 27%. Переохлаждение организма, гинекологические заболевания, гормональная перестройка (половое созревание, беременность, климакс), несоблюдение правил личной гигиены, а также нарушение оттока мочи из мочевого пузыря нередко приводят у женщин к развитию недуга.

Объясняется это физиологическим строением женского организма, когда возбудители болезни легко проникают в мочеиспускательный канал (уретру) из анатомически близко расположенных влагалища и анального отверстия, где в основном обитают естественные бактерии, уточнила врач Алёна Волкова.
Через уретру микробы могут быстро добраться до мочевого пузыря женщины и вызвать патологический процесс. Самый первый предвестник цистита — учащенное болезненное мочеиспускание, сопровождающееся жжением и резью в мочеиспускательном канале. Характерными симптомами недуга являются также боли внизу живота и в пояснице. В этот период моча становится мутной и зловонной, а в тяжелых случаях в ней могут появиться гной и кровь. В этой ситуации — прямая дорога к врачу-урологу.

Врач предупредила: если инфекция, заселившаяся в мочевой пузырь, продолжит свой путь вверх, рано или поздно она может достичь почек и поселиться там. Возникает опасность появления пиелонефрита—инфекционного воспаления почечной ткани, при котором поражаются также лоханки и чашечки этого жизненно важного органа.
Следует отметить, что при отсутствии грамотного лечения развившийся хронический пиелонефрит может привести к таким серьезным последствиям, как почечная недостаточность.
 
Для диагностики любых урологических неприятностей врач-акушер-гинеколог рекомендовала в первую очередь сдать анализы крови и мочи. Наиболее важный анализ для назначения лечения — бактериологический посев мочи. Все описанные ранее воспаления лечатся теми или иными антибиотиками ( а то и их комбинацией). К тому же есть определённый набор правил, который позволяет быстро и эффективно справится с циститом, уретритом или пиелонефритом, сократив потенциальные побочные эффекты антибиотиков до минимума.

При любых воспалительных проблемах в урологии надо пить как можно больше воды, обеспечивая таким образом промывание всей системы. С этой целью врач может назначить мочегонные препараты или травяные сборы. Однако необходимо помнить, что пить мочегонные по первому сигналу не следует, так как травяные сборы вымывают из организма полезные вещества типа калия, кальция и магния, в результате чего могут пострадать другие органы и системы.

В связи с расширением спектра оказываемых медицинских услуг МСЧ №152 ФМБА России приглашает на работу врача-невролога.

Требования к кандидату: ведение медицинской документации; профилактика заболеваний и состояний нервной системы; проведение медицинских осмотров, диспансерного наблюдения за пациентами с хроническими заболеваниями нервной системы.

Квалификация: сертификат специалиста или свидетельство об аккредитации по специальности «неврология».

Образование: высшее.

Специальность по образованию: «неврология».

Специалиста приглашают на полный рабочий день.

По вопросу трудоустройства обращаться к начальнику отдела кадров Антонине Александровне Шипиловой по телефону: 

8 (495) 551-63-63