УГОРАЗДИЛО ЖЕ: ТРАВМА В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ

В преддверии весёлых новогодних и рождественских праздников не стоит забывать, что с приходом зимы наступило время повышенного травматизма. В первую очередь он связан с появлением гололёда на поверхности земли и тротуарах в наших городах и сёлах. Переломы, ушибы, вывихи и другие последствия падений на льду нередко становятся причиной обращений в травматологические пункты и отделения больниц зимой. Как обезопасить себя от падений во время гололеда? Своими рекомендациями поделился врач-хирург МСЧ №152 ФМБА России Александр Винокуров:

Зимний травматизм является причиной значительного количества случаев временной нетрудоспособности, из которых приблизительно 20% оканчиваются инвалидностью. В большинстве случаев за медицинской помощью обращаются после падений на льду на улицах наших городов. Это происходит даже чаще, чем на катках и горках.

Наиболее уязвимы при падениях, конечно, конечности. Вывихи, растяжения, ушибы и переломы рук и ног приходятся на более 80% всех зимних травм. Как свидетельствует статистика, жертвами зимнего травматизма становятся в основном мужчины и женщины трудоспособного возраста (80%). Дети в списке пострадавших на льду составляют всего пару процентов, а пожилые люди — не более 8%. Такие данные вполне объяснимы, поскольку дети с небольшим весом, обычно не слишком сильно травмируются, когда падают с высоты собственного роста. Пенсионеры, как правило, стараются не выходить на улицу при неблагоприятных погодных условиях, а при выходе обычно ведут себя гораздо осторожнее молодых.

Правильно подобранная зимняя обувь позволит её обладателю избежать значительной части падений при передвижении по скользкому тротуару. При покупке зимних ботинок и сапог необходимо отдавать предпочтение тем странам-производителям, которые расположены в географических зонах со снежными зимами, а их продукция ориентирована на соответствующие климатические условия - например, Россия, Германия, Канада. Главное внимание при покупке зимней обуви должно быть сосредоточено на подошве: она должна быть ребристой и обеспечивать надежное сцепление с поверхностью. Для зимы, например, женщинам лучше избегать покупки обуви на высоких каблуках и отдать предпочтение плоской подошве или невысокому (3-4 см), широкому и устойчивому каблуку.

Если же обувь уже приобретена и скользит на льду, то можно попытаться улучшить безопасность её использования и сдать в сапожную мастерскую для приклеивания к подошве рифленой резины или прикрепления мягких полиуретановых набоек. Такая профилактика спасает от падений на льду, как правило, в течение пары сезонов.

Кроме того, обувные и спортивные магазины предлагают большое количество специальных съемных приспособлений для обуви (ледоходы, ледоступы, зимоходы и др.), которые надежно защищают от скольжения. Все эти приспособления представляют собой насадки на подошву, выполненные из морозоустойчивой эластичной резины с встроенными в них противоскользящими элементами. Отличаются они друг от друга по способу крепления к обуви и по материалам, которые используются против скольжения. Возможно, с ними ваша обувь не будет такой изысканной и элегантной, как после покупки в магазине, но её надежность при ходьбе по обледенелым тротуарам существенно возрастёт. Особенно это важно для пожилых.

Врач-хирург с пострадавшей